Diplomado en Nutrición Deportiva
El Diplomado en Nutrición Deportiva se presenta como una oportunidad única en un sector que está en constante crecimiento, donde la demanda de profesionales capacitados nunca ha sido tan alta. La nutrición deportiva es clave para optimizar el rendimiento y la recuperación de los atletas, y entender su impacto en diferentes etapas de la vida es fundamental. Este curso te brinda las herramientas necesarias para abordar la nutrición en función de la actividad física practicada, ya sea en deportes de fuerza, resistencia, flexibilidad o velocidad. Además, aprenderás sobre el papel crucial de la alimentación en la recuperación de lesiones y en situaciones deportivas especiales. A través de un enfoque integral, desarrollarás habilidades para asesorar a deportistas de élite y comprender la influencia de factores psicológicos en la nutrición. Únete a este diplomado y prepárate para transformar tu futuro profesional en un ámbito apasionante y en auge.
Duración
3 meses
A quién va dirigido
El Diplomado en Nutrición Deportiva está dirigido a profesionales y titulados del ámbito de la salud, la educación física y el deporte que deseen enriquecer su conocimiento sobre la relación entre nutrición y rendimiento deportivo. Este curso ofrece herramientas prácticas para abordar la nutrición en diversas etapas de la vida y en distintos tipos de deportes, así como en la recuperación de lesiones, brindando un enfoque integral y actualizado.
Aprenderás a
El curso de Diplomado en Nutrición Deportiva te prepara para optimizar el rendimiento de tus clientes a través de una comprensión profunda de la relación entre la nutrición y la actividad física en diversas etapas de la vida. Aprenderás a diseñar planes nutricionales específicos para deportes de fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad, así como a abordar la recuperación de lesiones y situaciones especiales. Además, adquirirás habilidades en coaching deportivo, lo que te permitirá fomentar un enfoque integral y motivador en tus prácticas profesionales.
Campo Laboral
- Nutricionista deportivo en clubes y equipos profesionales - Asesor nutricional para atletas de élite - Consultor en nutrición para gimnasios y centros deportivos - Especialista en recuperación de lesiones a través de la nutrición - Coach nutricional y deportivo para personas activas - Educador en talleres sobre nutrición y rendimiento - Investigador en nutrición deportiva y salud - Formador en programas de nutrición en escuelas deportivas
Plan de estudios
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
- Actividad física
- Actividad física en la niñez
- Actividad física en la adolescencia
- Actividad física en la tercera edad
- Actividad física y nutrición durante el embarazo
UNIDAD DIDÁCTICA 2. NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
- El rendimiento deportivo
- Influencia de la nutrición en el rendimiento deportivo
- Nutrición para el entrenamiento
- Nutrición para la recuperación
UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA EN FUNCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PRACTICADA: DEPORTES DE FUERZA Y RESISTENCIA
- Introducción a la resistencia y la fuerza
- La práctica de Fitness y sus recomendaciones nutricionales
- La práctica del Atletismo - pruebas de semifondo y sus recomendaciones
- La práctica del Atletismo - pruebas de fondo y sus recomendaciones
- La práctica del Boxeo y sus recomendaciones nutricionales
- La sobrecarga de carbohidratos en los deportes de fuerza y resistencia
UNIDAD DIDÁCTICA 4. NUTRICIÓN DEPORTIVA EN FUNCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA PRACTICADA: DEPORTES DE FLEXIBILIDAD Y VELOCIDAD
- Introducción a la velocidad y la flexibilidad
- La práctica de las Artes Marciales y sus recomendaciones nutricionales
- La práctica del Baloncesto y sus recomendaciones nutricionales
- La práctica de la Gimnasia y sus recomendaciones nutricionales
- La práctica de la Natación - pruebas cortas y sus recomendaciones nutricionales
- La práctica del Atletismo - pruebas de velocidad y sus recomendaciones nutricionales
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL PAPEL DE LA NUTRICIÓN EN LA RECUPERACIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS
- Concepto de lesión deportiva
- Lesiones deportivas y nutrición
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL PAPEL DE LA NUTRICIÓN EN SITUACIONES DEPORTIVAS ESPECIALES
- Situaciones especiales en la práctica deportiva
- La práctica del Sumo y sus recomendaciones nutricionales
- La práctica del Culturismo y sus recomendaciones nutricionales
- La práctica del Automovilismo y sus recomendaciones nutricionales
- La práctica del Alpinismo y sus recomendaciones nutricionales
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA NUTRICIÓN EN DEPORTISTAS DE ÉLITE
- Pasado y presente en el deporte de élite
- La dieta para el deportista de élite
- Los aminoácidos en la dieta del atleta
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA INFLUENCIA DE LOS ASPECTOS PSICOLÓGICOS EN LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
- Aspectos psicológicos: deporte y nutrición
- Efectos de la presión social y deportiva sobre la psicología y las prácticas nutricionales del deportista
- La relación psicología-nutrición en diferentes poblaciones activas y sedentarias
- Trastornos de la conducta alimentaria en el deporte
UNIDAD DIDÁCTICA 9. COACHING DEPORTIVO Y NUTRICIONAL
- Concepto de Coaching
- El origen del coaching deportivo
- Coaching deportivo: aprender a fluir
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